第一千三百零七章 相濡以沫（1 / 4）

茶叶中含有很多对人体健康有益的成分。常饮茶可预防多种疾病。但是茶叶中也含有有害物质，特别是浓茶，对人体健康有害。

喝浓茶对身体的危害主要有以下几点：

一、经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄。造成骨钙流失。

很多人在日常生活中有喝浓茶和浓咖啡的习惯。其实如果过量饮用的话，很容易让人体排尿量增加，造成部分钙流失，长期下去会导致骨密度减少，从而成为产生骨质疏松的重要原因。

二、浓茶对心脏的影响：据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋。引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

当天晚上九点钟，赵朝纲满脸通红的在客厅里面陪着柳明心喝茶，不过虽然是喝茶，但是赵朝纲面前的茶水很淡，而且除了茶水之外，还有一倍柳菁菁特意熬制的解救汤，今天他喝了太多的酒了，因此，柳菁菁才会特意给赵朝纲熬制一碗解救汤，算是给赵朝纲醒醒酒。

中午的时候，赵朝纲就已经在李丽萍家里面喝了一大堆的酒，下午来到柳明心家里面之后，赵朝纲喝的酒比起在李丽萍家里面喝的酒，要多上几倍。

柳明心家里面的亲戚，还有商业合作伙伴真是太多了，这一次的回门宴足足摆了近五十桌。单单是这五十桌敬酒下来，赵朝纲需要喝的酒就不是一个小数目。所以，今天赵朝纲真的是喝了太多的酒了，不醒醒酒还真是不行。

在这里，要说明一个我们生活常识中的错误认识。很多的人，在喝了很多酒之后，家里人都会给他泡上一杯浓浓的茶叶，当成是醒酒的东西，但是，这个做法其实是错误的。

茶有利尿作用，酒后适量饮些茶水，可以加速酒精排泄，使人较快地解除醉酒状态。因此，以茶解酒的做法，是有一定道理的，但是，酒后大量饮浓茶来解酒是不可取的。

三、经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现。茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。

因为人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后食物尚在胃中，此时喝浓茶，茶水和食物相混，大量饮用后，鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。

如果经常饭后喝浓茶，可造成人体缺铁，如果人体长期缺铁，可引发缺铁性贫血。

四、浓茶对胃的影响：浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

五、浓茶对营养吸收的影响，经常喝浓茶会使多种营养素流失。

因为酒精在消化道被吸收后，90％在肝脏内进行降解。酒精先被肝脏的醇脱氨酶转化为乙醛，然后再被醛脱氢酶转化为乙酸，最后分解成水分和二氧化碳排出体外。一般来说这一过程需要2～4小时。

酒后大量喝浓茶，茶叶中的茶碱可较快地作用于肾脏而产生利尿作用。这样酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出。而使肾脏受到大量乙醇的刺激，影响肾功能。

因此，酒后不宜多饮浓茶，可吃些柑橘、苹果之类的水果，如无水果，冲杯果汁或糖水喝下也有助于解酒。

浓茶不仅仅不能够解酒，甚至。经常喝浓茶，还会对人的身体造成伤害。

茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常喝浓茶，却会对身体有害。