003 懂事的系统（2 / 3）

卫恩最

“卫恩！你洗个脸要洗半年是不是？！”卫思云在餐厅等了十分钟都没见卫恩出来吃早饭，来到卫生间只看见他在傻傻的对着镜子发呆，当即就走上前去用力地扭了下他的耳朵。

“痛痛痛......妈，亲妈，放手啊！”卫恩被母亲大人扭着耳朵，一蹦一跳地跟着来到了餐厅。

卫思云看了看挂钟，发现现在已经快七点二十了，卫恩在家里吃早饭肯定是来不及的，立马给他打包了两个三明治、一盒牛奶，然后把他往门外推：“快滚快滚，要是你们唐老师打电话来告诉我你迟到了，看我怎么收拾你！”

路过玄关，顺手拿过小电驴的钥匙，卫恩手一边啃着三明治一边下楼，骑上小电驴一路飞驰，终于在早读的铃声响起前赶到了学校。

而对于步频，人体神经过程的灵活性与快肌（白肌）纤维在肌肉中的百分比，运动器官的协调性，肌肉力量及收缩速度等，这些都属于先天因素。

步频取决于运动员完成每一步的时间，可以分为支撑时间与腾空时间，想要提高步频就需要缩短每一步中的腾空时间与支撑时间。缩短腾空时间需要加大后蹬效果，取得更大的身体重心腾起初速度，同时要注意摆动腿的动作质量。缩短支撑时间主要是缩短着地缓冲时间，在腾空的后期控制前摆腿大腿积极下压，并在支撑阶段积极扒地，加快重心前移。

上述所有的一切，不管是对于步幅的控制还是步频的提升，都是在肌体力量达到一定水平的情况下才能完成的。

所以这也是为什么卫恩的身体属性面板中没有“速度”属性的原因，因为“速度”是步幅x步频的具象体现，而步幅的大小与步频的快慢则在很大程度取决于“力量”。

搞清楚了身体属性面板后，卫恩继续往下翻看，来到了第三页：

啥？你说书包没拿？

开玩笑，除了开学和寒暑假的散学日，他就没碰过书包这东西。

作业？那不是有手就行？谁还不会抄了？

一阵带风的狂奔，卫恩总算是在早读铃声响完之前跑进了班级教室。

100米PB：10.75秒，等级：国家一级。

200米PB：21.61秒，等级：国家一级。

跳远PB：7.76米，等级：国家一级，注：广西青少年纪录。

第三页记录的是卫恩三项运动的PB—— Personal Best，最佳成绩。这个英文单词缩写通常会出现在一些由正规电视台直播、转播的田径赛事中，观众可以直接看到某个运动员的PB。

另外还有一个单词缩写“SB”会伴随PB一起出现，这个不是煞笔的意思，而是Season Best，即赛季最佳成绩。