力拔山兮44（3 / 5）

陈仑想了想：“这是不是那种深呼吸放松的方法？”

“以前庄叙劝爸爸，就是这么安抚的…但是，我觉得，可能对我并没有效——”

“不不不！”

周霜霜打断他的话。

“锻炼这种事，是要持之以恒的。”

她心中暗叹一声，却没有任由他入睡，反而捧着他的脸，轻声哄劝道：“来，听我的。”

“用你的鼻子，轻轻的、慢慢的，尽可能拖长的进行一次深呼吸——”

“来，吸气——”

陈仑微微闭上了眼睛，吸气声从鼻腔发出，渐渐拉长……

“然后，微微张开嘴，只张一条缝，慢慢的，缓缓的……把气呼出去。”

“再好的锻炼方法，也不可能一蹴而就，把你训练成超人的啊！”

“而且，这种呼吸方法，只是锻炼的一种，跟深呼吸放松还是有些不一样的……”

亲眼见到陈仑完整的做完，周霜霜的兴奋溢于言表。

“怎么样？有没有不舒服？”

陈仑捂了捂胸口，轻声回道：“还好，就是觉得有点累。”

他说话时很慢，若是之前的周霜霜，压根就没有这个耐心来跟他沟通。然而面对陈仑，她却格外的和风细雨。

“没事的，累是正常的，毕竟，这也是锻炼方法啊！”